Connexion  \/ 


  • Mon petit trésor d’amour, je vais essayer de te dire
    comment j’ai trouvé cela difficile, dur de voir ma fille
    se faire emporter dans la maladie...


    Lire la suite...

    ~ Un père à sa fille
  • VOS FEMMES, VOS FILLES, VOS SŒURS, VOS AMIES…

    Celles que vous aimez, comment les aider?

  • Tout a commencé au milieu de son deuxième secondaire, suite à une grande déception amoureuse. Ce mal a fait son apparition et le verdict est tombé: Trouble alimentaire sous forme d’anorexie. Tout son comportement a changé...

    Lire la suite...
    ~ Ton père
  • 10 conseils destinés aux pères, frères, fils et conjoints :

    Que pouvez-vous faire à l’heure des repas...



  • J’étais hockeyeur et très en forme, plaqueur de l’équipe même. J’avais un large réseau d’amis. Mais, je faisais de plus en plus d’entrainement physique, jusqu’au jour où j’ai perdu tout ce que j’aimais vraiment. Mes amis, les soirées de hockey, les partys ainsi que la pizza du lendemain matin, les petites bières en jouant aux jeux vidéos, et surtout de ne plus m’intéresser aux filles. Ce sont des choses que m’a volées cet état. Je suis sombré dans un problème qu’on appelle l’anorexie...


    ~ Carl


  • Dans les moments où j’abandonnerais tout, lui, il est rempli d’espoir et de persévérance pour deux. Il dit que sa mission est de me rendre heureuse, et il y travaille chaque jour en faisant tout pour me simplifier la vie...

    Lire la suite...
    ~ Caroline
  • Lettre à mon fils...

    Mon petit garçon, il me suffit de prononcer ton nom, poser un regard sur toi, te porter un sourire… qu’une immense fierté m’envahit et submerge mon cœur. Parmi toutes ces choses magnifiques qui puissent exister sur cette terre, jamais rien au monde ne saurait égaler ce bonheur qui vit dans mon intérieur qui me rappelle que tu es et seras toujours mon petit garçon. Pour toi, je veux et voudrai toujours le meilleur.



    ~ Ta maman qui t'aime
  • À mon Amour... Depuis que tu as conquis mon cœur, mon amour pour toi ne cesse de grandir depuis notre rencontre. Je te vois cheminer dans la vie et je suis en admiration devant tant de persévérance de ta part. Malgré les hauts et les bas que nous faisons face ensemble dans nos vies, nous restons toujours unis l’un à l’autre. Je t'aime et je vais toujours t'aimer quoiqu'il nous arrive! Merci d'être dans ma vie, mon petit cœur d'amour.

    Lire la suite...
    ~ Ton Ti-Loup ! XXX

Blog - Clinique St-Amour

  • Accueil
    Accueil C'est ici que vous pouvez trouver tous les articles posté sur le site.
  • Catégories
    Catégories Affiche la liste des catégories de ce blog.
  • Mots clés
    Mots clés Affichez une liste de tags qui ont été utilisés dans ce blog
  • Archives
    Archives Contient une liste d'articles du blog qui ont été créés précédemment.
  • Connexion
    Identification Formulaire d'identification

10 décisions à prendre cette année si tu souffres d’un trouble alimentaire

Posté par le dans Clinique St-Amour
  • Taille du texte: Agrandir Réduire
  • Lectures : 5259
  • 0 commentaires
  • Notifications

Lorsqu'on vit un trouble alimentaire, on ne sait souvent plus quelles décisions prendre pour s'en sortir. On a parfois aussi peur du changement.  Voici quelques suggestions pour t'aider à entreprendre des changements bénéfiques à ta santé et pour reprendre en main le contrôle de ta vie.
femme-annee-troubles-alimentaires

  1. Brise le silence et informe-toi des traitements qui existent.
  2. Prends la décision cette année d'aller chercher de l'aide professionnelle. L'obsession que tu vis face à l'alimentation, ton poids et l'apparence physique peut changer.
  3. Accepte que pour y parvenir, tu auras besoin d'aide un certain temps.
  4. Ne ferme pas les yeux sur tes comportements liés à ton trouble alimentaire. Se faire vomir, faire de l'exercice compulsivement, vivre pour manger en cachette, refuser des invitations par crainte de prendre du poids ou par honte de ton apparence physique, évaluer ton estime personnelle en fonction de ton pèse-personne, tout cela fait partie de ton trouble alimentaire.
  5. Il est normal de te questionner sur les causes et fréquent de se sentir coupable. N'hésite pas à obtenir du soutien pour en parler.
  6. Tu peux blâmer la maladie, mais garde à l'esprit que tu n'as pas à te sentir responsable des difficultés que tu vis. Souffrir d'un trouble alimentaire n'est jamais un choix. Les chutes ou rechutes font partie du processus vers un rééquilibre et la guérison.
  7. Persévère face aux difficultés que tu vis au quotidien et fais-toi confiance. Cela prendra du temps, parfois plus d'une démarche, mais cela en vaut la peine.
  8. La vie et les gens ne sont pas parfaits. Tu as du contrôle face aux pensées et aux décisions que tu choisis de prendre face à ce constat. Attarde-toi davantage au positif et reste fidèle à ce que tu es.
  9. Ce n'est pas simplement ton corps qui doit changer, mais surtout le regard que tu y poses.
  10. C'est possible de guérir. Ta vie ne sera pas pour autant plus facile, mais assurément elle sera plus enrichissante. Elle va t'offrir la possibilité de réaliser le plein potentiel de ce que tu es. Tu n'auras plus besoin de ton trouble alimentaire pour t'apprécier, te valoriser, pour gérer tes difficultés ni pour réaliser tes rêves. Tu auras acquis un grand avantage dans la vie et surtout une raison d'être.

Bonne et heureuse année 2015!

Nathalie St-Amour
Cofondatrice et directrice générale
Clinique St-Amour
Notez cet article:
6

Commentaires

  • Pas encore de commentaire. Soyez le premier à commenter

Commenter cet article

Invité
Invité dimanche, 19 novembre 2017